告诉您为什么要多喝蜂蜜水。

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告诉你为什么要多喝蜂蜜水。

喝蜂蜜水可以通风,美容,增强抵抗力,晚上和早上喝的更好,量是蜂蜜:水=1: 5,用温水,效果更好;如果热水会破坏它的营养成分。

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1,喝蜂蜜水可以抗菌和消炎,促进组织细胞再生

优质蜂蜜在室温下不会腐烂数年,表明其具有很强的防腐效果。实验证实,蜂蜜对革兰氏阳性菌如链球菌,葡萄球菌和白喉具有强烈的抑制作用。

用法:治疗伤口时,在患处涂抹蜂蜜,以减少渗出,减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

2,喝蜂蜜水可以促进消化

研究表明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜具有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的效果,没有任何副作用。蜂蜜可导致胃痛和胃灼热感消失,红细胞和血红蛋白的价值也很高。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜并且还具有辅助作用。

3,喝蜂蜜水可以增强免疫力

蜂蜜中含有的各种酶和矿物质的协同作用可以提高人体免疫力。实验研究表明,用蜂蜜喂养小鼠可以改善小鼠的免疫功能。

用法:常用于治疗感冒和咽炎,加入2汤匙蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁至一杯水,每日3-4杯。

4,喝蜂蜜水可以延长寿命

前苏联学者调查了200多名100岁以上的老人,其中包括143名养蜂人,证实他们的长寿与吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制更复杂,是对人体的综合调节,而不是简单地作用于器官。

5,喝蜂蜜水可以改善睡眠质量

蜂蜜可以缓解神经紧张,促进睡眠,并具有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙等可以调节神经系统,促进睡眠。

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